實測兩種 AI 年度回顧：5 分鐘速成 vs. 1 小時靈魂拷問- 【自由宣言 #90】

這幾天你的社群動態，是不是被各種「年度回顧」、「新年目標」洗版？

上週我花了三小時，測試兩種 AI 年度回顧方法，幫你找到最有效的作法。

第一種是「被動式」：讓 AI 整理你們的對話紀錄，5 分鐘快速總結。

第二種是「主動式」：讓 AI 對你進行靈魂拷問，30 分鐘深度反思。

以下是我測試的完整過程，包括兩個框架、具體指令、以及如何從回顧連結到 2026 年的 12 週計畫。

兩種用 AI 做年度回顧的方法

我測試過兩種方法，難易度不同，適合不同情境。

方法一：被動式回顧（5 分鐘快速版）

直接請 AI 整理你們的對話紀錄，根據它對你的了解，幫你做年度回顧。

這是「別人告訴你」的方式，快速，適合沒時間的人。

我使用 Obsidian 創辦人 Steph Ango 的年度回顧 40 個問題請 Gemini 根據他對我的理解去回答。

我這樣問 Gemini：

以你對我的了解，幫我回答 Steph ango 的年度回顧，如果不確定就跳過：

今年你做了哪些從未嘗試過的事情？

你今年去了哪些城市、州或國家？

明年你希望擁有什麼是今年缺少的？

你今年最大的成就是什麼？

你今年最大的失敗是什麼？

你還面對了哪些困難？

你買過最棒的東西是什麼？

誰的行為值得慶祝？