週日早安，

這週我聽從朋友建議：「如果搬家到新店只是為了居家辦公要View的話，那你就去個View好的咖啡廳上班啊？」

我於是抱著姑且一試的心情，久違的來到咖啡廳工作，結果超意外，效率整個大噴發，結果這週一連去了三次(高樓景觀View真的讚)。

有時候我們不知不覺間成了「當局者迷」，被習慣制約了，這時就不妨參考一下旁觀者「清的建議」，會有意想不到的收穫。

第21週電子報來個嶄新的開始，這週電子報我們就回到正題：聊聊自由。

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論自律與自由的矛盾 「為何絕對的自律帶來絕對的自由？」

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過去20週我連續寫了20篇電子報，身邊很多朋友都佩服我：「寫電子報變得很有紀律」。前幾個週末早上8點去鴛鴦谷(很多人，建議再提早)，在路上我還在趕工電子報，同行的夥伴不禁納悶說：「怎麼感覺寫了『自由宣言』，你的生活反而變得更不自由了？」

乍聽之下我還真的覺得有幾分道理，我開始思考：

• 「為什麼追求自由的我，會接受每週電子報制約？讓自己看似不自由呢？ 」
• 「為什麼我們常聽說絕對的自律帶來絕對的自由？這不是很矛盾嗎？」

要回答這個問題，我先分享自律究竟帶來什麼好處？進而論：自律帶來自由的邏輯又是什麼？

1. 自律能讓自己進入自動導航(Auto pilot) 模式，大規模提升時間使用效度

• 生活中有很多選擇，但太多的選擇的後果，就是會讓自己花過多的時間在做選擇
• 雖然花時間做選擇很重要，但是時間有限，我們要安排時間給重要的選擇