週日晚安，

聖誕節快樂！今年聖誕節你怎麼過呢？昨天我參與了朋友在天母辦的聖誕派對、這次我們講求環保，選擇玩二手物交換禮物。我們最後換到了幾本書+加厚雨衣組，還算不虧？但凡每次交換禮物我玩都發現：「花了很多時間想要送什麼給別人，卻沒時間想送什麼禮物給自己。」

本週40期電子報我就來分享一個非常適合送給自己的聖誕禮物- 「升降桌」，我會分享我在居家辦公期間遇到的問題、升降桌3個月的使用心得、及購買升降桌的效益。 ​

居家辦公良伴— Funte升降桌 3個月使用評測

今年4月因為疫情爆發後，我開始長期居家辦公的生活，居家辦公與進辦公室最大的差別，除了最明顯的每日走路里程縮短之外**，就是「久坐時間拉長」**。

從開會不用跑會議室、從喝水、上廁所變成零距離，再到午餐不用外出覓食、下午不用陪同事去買咖啡......等

居家辦公一個個舒適的優點，都成了久坐疾病纏生的風險。

雖然前幾期電子報提到工學椅讓我「久坐也很舒服」，但「久坐不健康」也是事實，我能怎麼做呢？

起初為了預防居家辦公的職業病，我嘗試倚賴 Apple Watch 的每小時「站立提醒」，想透過科技監督自己避免久坐，每小時站起來活動1分鐘。

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但理想跟現實還是有點差距理想，多數時候 Apple watch的提醒我站立時，我通常只能「當參考」。

因為**「站立意味著中斷工作、離開電腦」，**但如果當下正在在開會、進入心流狀態，我不可能為了站立提醒而中斷，因為這些任務都更重要，這導致無法有效維持站立習慣；只有當手邊剛好沒事且Apple watch提醒時，我才能達到這個理想。

難道站立就必須中斷休息，無法生產工作嗎？

7月時我開始到給遠端工作者的咖啡聽工作，在邊桌邊站著工作，邊享受View，那時我開始愛上站著工作。但好的辦公咖啡廳待上一整天也不少錢($250+/day)，而且在嘈雜咖啡聽開會也不方便。

到底有沒有一個既讓我可以保持四隻活動、又能安靜開會的環境呢？

有的，答案就是：在家裡放一張升降桌。

1. Funte 打造專屬的個人升降桌